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32.1% body fat
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1699 kcal
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Grasa: 90,13g | Prot: 153,44g | Carbh: 84,25g.
Desayuno: Cooked Egg White, Hormel Canned Corned Beef, Broccoli, Tomatoes, Bell Peppers, Scrambled Egg, Sweet Onions, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose). Almuerzo: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. Cena: Parmesan Cheese Crisps, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Tomatoes, Cabbage, Kroger Green Bell Pepper, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Taylor Farms Baby Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Original Tender Beef Steak Strips, Dried Rock Salt Plum, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 27 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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