Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 83,78g | Prot: 196,65g | Carbh: 252,76g.
Desayuno: Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Chobani Yogurt Griego con Fresa, PAM Pam, Ligeritas Tortillas, Lala Queso Panela Light, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Plátano, Nutella Nutella, On Top Crema de Cacahuate con Proteína, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Sara Lee 100% Whole Wheat, El Pato Salsa Habanera de Chile Fresco , Coliflor, Zanahoria, Brócoli, Brócoli, Tyson Pechuga Cordon Bleu. Cena: Nutella Nutella, On Top Crema de Cacahuate con Proteína, Sara Lee 100% Whole Wheat, Plátano, Alpura Extra Proteína, Yoplait Griego Sin Azúcar Coco, Tomates Cherry, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Del Monte Elote Dorado en Granos, Dolores Atún Premium. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla . más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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