Diario de IsaacYanir, 16 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
344 kcal Grasa: 14,73g | Prot: 37,59g | Carbh: 14,97g.   Desayuno: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Lechuga de Hoja Verde, McCormick Mayonesa Light, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. Almuerzo: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Caldo de Pollo, Nopal Asado, Lomo de Cerdo . Cena: Maggi Jugo Sazonador , Maggi Salsa Inglesa, Mostaza, Del Monte Catsup, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Pasa Bocas / Otros: Apio, Pepino (Pelado). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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