Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 10,36g | Prot: 149,65g | Carbh: 115,95g.
Desayuno: Yoplait Griego Sin Azúcar Coco, Papa Cocida, Clara de Huevo, Similares Zero-Carb Protein, Quaker Avena, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Bachoco Medallones Pechuga de Pollo. Cena: Marina Azul Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Lima Limón . más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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