Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4005 kcal
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Grasa: 107,83g | Prot: 167,01g | Carbh: 413,65g.
Desayuno: Salsa Roja, Herdez Salsa Verde, Lala Queso Panela Light, Tortilla de Maíz, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Huevo, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Chobani Yogurt Griego con Fresa. Almuerzo: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Plátano, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nutella Nutella, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Bohemia Cerveza, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Amstel Cerveza Ultra. Pasa Bocas / Otros: Barcel Golden Nuts Salados. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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