Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 71,34g | Carbh: 81,44g.
Desayuno: PAM Aceite de Oliva, Machaca, Heinz Catsup, Clara de Huevo, Huevo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Almuerzo: Chile Jalapeño, Best Foods Mayonesa, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Salsa Teriyaki, Aderezo de Ensalada Ranch, Rollos de California. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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