Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 83,78g | Prot: 82,63g | Carbh: 211,43g.
Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Almuerzo: Confitura de Arándanos, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Yogur Natural, Bio Organic Veggieburger Seitan con Soja y Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. Cena: Hacendado Yogur Natural 0%, Italiamo Mascarpone y Gorgonzola , Clara de Huevo, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Peras, Gullón Bio Organic Choco Chips. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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