Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 71,63g | Prot: 209,50g | Carbh: 153,30g.
Desayuno: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ken's Steak House Simply Vinaigrette Caesar, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Costco New York Strip Steak, Cauliflower, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Taylor Farms Baby Spring Mix. Cena: Jameson Irish Whiskey, Beer, Shrimp, Sushi, Vegetable Oil, Zucchini, Salmon, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Dried Rock Salt Plum, Tillamook Zero Sugar Beef Jerky, Back to Nature Classic Granola. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 32 minutos, Estudiar - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 49 minutos, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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