Diario de adefwebserver, 23 mar. 21

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I still have a real chance to hit 189lbs by Friday.

Today I 🏃🏾‍♂️ run...

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:

610 kcal

Grasa: 38,00g | Prot: 39,00g | Carbh: 20,00g. Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kroger Brussels Sprouts. más...

2747 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

46 Seguidores Apoyo

Comentarios

Go Go Go!!!

23 mar. 21 por el miembro: chesgreen

You have a great day as well! WTG!

23 mar. 21 por el miembro: LISfifty

@chesgreen, @LISfifty - Thanks!

23 mar. 21 por el miembro: adefwebserver

Yes!

23 mar. 21 por el miembro: HCB

That is a good goal!

23 mar. 21 por el miembro: Diana 1234

👍😊

23 mar. 21 por el miembro: damablack13

So exciting to make a leap into the next number. Sometimes it can be extremely hard to do. 👍

23 mar. 21 por el miembro: Shrewdness

You got this!

24 mar. 21 por el miembro: Roxy Marie


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