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A one pound loss, I'll take it!
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 86,23g | Carbh: 342,53g.
Desayuno: Pumpkin Cream Cheese Bread, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Honey, Zurvita Zeal For Life, Apples. Almuerzo: Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Franz Oregon Trail 100% Whole Wheat Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Persimmon Cookies, Clementines. Cena: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Unsalted Butter Stick, Colby Jack Cheese, Egg, Canteca Gordita Gold Homestyle Flour Tortillas, Ghirardelli Premium Hot Cocoa Double Chocolate, Milk (Nonfat). Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Ghirardelli Premium Hot Cocoa Double Chocolate, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de skwhite
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