Diario de adefwebserver, 24 mar. 21

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Today I 🏃🏾‍♂️ run...

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2021:

1437 kcal

Grasa: 85,87g | Prot: 80,11g | Carbh: 76,28g. Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Corn Tortillas (Without Added Salt). Pasa Bocas / Otros: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Part Skim Mozzarella Cheese, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...