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La diferencia de peso es por el horario y la ropa
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 21,68g | Prot: 60,19g | Carbh: 107,79g.
Desayuno: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Café, Thins Multigrano, Jamón de Pavo Virginia, Chipotles Molidos, Lechuga Orejona, Aguacates, Manzana Golden, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Lala Leche Light, Miel. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Sal, Aceite de Oliva, Cebollin, Tortillas de Maíz, Aguacate, Tomates Cherry, Nutribits Lechuga Orejona, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Uva, Yoplait Doble Cero, Nopal Asado, Cilantro, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico, Espinacas, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Limón, Guayaba, Malanga. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lmaasbergg
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