Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2374 kcal
|
Grasa: 83,88g | Prot: 129,86g | Carbh: 281,17g.
Desayuno: Чай, Цикорий с молоком, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Almuerzo: Царь-Мясо Буженина по-Домашнему из Свинины, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Каша. Cena: O'boy Какао, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Чай, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Яблоки, Сосиски Молочные. más...
|
|
2553 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|