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29 dic. 13
Diario de diehard3, 29 dic. 13
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I'm still holding after all that holiday madness. Here's to me!!!
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2013:
870 kcal
Grasa: 39,86g | Prot: 48,44g | Carbh: 74,67g.
Desayuno:
Mim muffin, Morning coffee.
Almuerzo:
Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Radish.
Cena:
Great Value 4% Cottage Cheese, Birds Eye Voila! Cheesy Ranch Chicken.
más...
peso estable
6 Seguidores
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Comentarios
Excellent!!!!
29 dic. 13 por el miembro:
ClassicRocker
You are doing great
29 dic. 13 por el miembro:
Char60
Way to go! :)
29 dic. 13 por el miembro:
Deb_N
Great job! That says a lot. :) Keep it going!
29 dic. 13 por el miembro:
1Fat2Fit
That is wonderful
30 dic. 13 por el miembro:
mismeme
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