Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 126,97g | Prot: 73,59g | Carbh: 219,94g.
Desayuno: Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Heinz Catsup, PAM Aceite de Oliva, Sabori Salchicha de Pavo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Huevo. Almuerzo: Chorizo, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Guacamole, Carne Asada, Best Foods Real Mayonnaise, Brócoli. Cena: Agua de Jamaica, Barcel Palomitas Acarameladas, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Gamesa Galletas Marias. Pasa Bocas / Otros: Jamoncillo, La Villita Queso Manchego, La Villita Queso Manchego, Sabori Salchicha de Pavo. más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|