Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 141,36g | Carbh: 165,25g.
Desayuno: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Champiñones, Jitomate, Brócoli, Aguacate, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Espinacas, Huevo, Papa, Calabacín, Ejotes. Pasa Bocas / Otros: Piña, Pronto Gelatina Light, Kiwi, Pepino (Pelado), Arándanos, Semillas Secas de Chía, Canela, Ultimate Nutrition Whey Gold, Aladino Crema de Cacahuate, Almendras, Fresas. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliana chavez
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