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This mornings weight. Surprisingly I guess I can go lower. Blood pressure was 103/74. Lowest its been in years. Feeling good and enjoying Life.
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 91,00g | Prot: 86,27g | Carbh: 144,70g.
Desayuno: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Toasted Rye Bread, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. Almuerzo: Mountain Dew Mountain Dew, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft American Cheese Slice, Sour Dough Bread, Goya Chopped Garlic, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Great about the bp. Do you take medications? And if so do you take your bo before the meds? I’m hoping to come to a point of reducing some of my meds is why I ask
10 abr. 21 por el miembro: freetime
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great drop! and the healthy BP is awesome!
10 abr. 21 por el miembro: br_e_co
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10 abr. 21 por el miembro: Shrewdness
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Freetime, I take one before bed and one later in the morning after breakfast. They are different meds. Losing weight, drinking water, spine adjustments, and exercise is what helps me. I am looking forward of getting off these mess also.
10 abr. 21 por el miembro: FourWheeldrive
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Excellent, both the lower weight, and the lower BP!
10 abr. 21 por el miembro: LaughingChevre
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10 abr. 21 por el miembro: lonniehuffman
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10 abr. 21 por el miembro: LISfifty
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10 abr. 21 por el miembro: Future Entrepreneur
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10 abr. 21 por el miembro: Fishingwidow
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10 abr. 21 por el miembro: kattay
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10 abr. 21 por el miembro: Roxy Marie
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10 abr. 21 por el miembro: HCB
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10 abr. 21 por el miembro: TheresaWagoner
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