|
Я уже думала, что не дождусь)) Ураааа. -30 кг
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 71,97g | Prot: 89,37g | Carbh: 193,71g.
Desayuno: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Банан, Snickers Сникерс. Almuerzo: Сарафаново Молоко Отборное , Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Cena: Зао Хлеб Батон Нарезной, Мясо по-Французски. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 abr. 21 por el miembro: Julia-Anis
|
11 abr. 21 por el miembro: kuvsninka
|
Ася,круто!!! Не поленилась,пролистала весь дневник и просто ахренела,на таком калораже и с такими продуктами(хлеб и т.д.),я никак не могла представить,что можно похудеть на 30 кг.Я в шоке. А ты красивая и классная!!! Поздравляю!
12 abr. 21 por el miembro: larkisa2014
|
larkisa2014, благодарю🌺 на таком калораже не только можно, но и нужно худеть🤗
12 abr. 21 por el miembro: Azazel007
|
🥳🥳🥳🥳🥳🥳👍👍👍👍👍👍 умничка!!!!!👌
12 abr. 21 por el miembro: verasergeevna29051986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Azazel007
|