larkisa2014
Miembro desde mayo 2017
Publicaciones
392
Siguiendo
146
Seguidores
76
Historial de Peso

Peso Inicial
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual
101,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta
90 kg
Aún para ir: 11,8 kg
Всем привет! Меня зовут Лариса. Мне 50 лет(в 2020г.) Живу сейчас в г.Курск. Мой рост 175см. (был 178 всегда,диетолог 5 раз померила,оказывается лишний жир ещё и рост уменьшает,растягивая тебя в ширь) В этот раз худеть начала с веса -103,8 кг. -22.09.2019г. Заходите,всем очень рада!

Peso Histórico de larkisa2014


Siguiendo

alenalayer
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana Down
 
Анчоус12
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
3volk
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Digitalizator Progressive
(solo visible para seguidores)

Libro de Cocina de larkisa2014

Calorías: 314kcal | Grasa: 5,24g | Carbh: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 126kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calorías: 238kcal | Grasa: 2,22g | Carbh: 45,17g | Prot: 8,43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
Calorías: 345kcal | Grasa: 6,01g | Carbh: 65,02g | Prot: 11,80g
Блины из Рисовой Муки
Очень вкусные и нежные блинчики из рисовой муки.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de larkisa2014


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.