Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 106,12g | Carbh: 206,25g.
Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Almuerzo: Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Mermelada, Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aranca Alubias Ganxet. Cena: Kefir, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo, Ligeresa Mahonesa, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Manzana, Nueces, Plátano. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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