Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3969 kcal
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Grasa: 144,10g | Prot: 199,30g | Carbh: 479,64g.
Desayuno: Plátano, Alpura Extra Proteína, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Avena, Granola, Almendras, Sabritas Paketaxo. Almuerzo: Plant Squad Tenders sin Pollo, Verdura Hervida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Alpura Extra Proteína, Pastel Chocolate, Susalia Totopos, Obela Hummus con Pimiento Rojo, Sabritas Paketaxo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Sara Lee Delightful, Lala Lala 100 Cacao (330ml), On Top Crema de Cacahuate con Proteína, Nutella Nutella, Nescafé Café de Olla, GNC Creatina Monohidratada. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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