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loregg07
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15 abr. 21
Diario de loregg07, 15 abr. 21
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💛
80,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2021:
1237 kcal
Grasa: 44,67g | Prot: 81,45g | Carbh: 119,61g.
Desayuno:
Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte.
Almuerzo:
Zanahoria Cocida, Hacendado Guisantes Congelados, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos).
Cena:
Huevo, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros.
Pasa Bocas / Otros:
Galbusera Crackers Salados, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Hummus de Aguacate, Mandarina.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Bien!!
15 abr. 21 por el miembro:
EvaSieteTres
Los primeros bajan más rápido pero lo importante es vencer la inercia. 😁😁😁😘😘😘
15 abr. 21 por el miembro:
loregg07
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