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Cybex 40 mins L2-3
Curls 25# 20-16-16
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 136,25g | Carbh: 204,71g.
Desayuno: refreshing fruit medley. Almuerzo: yoplait light peach yogurt, Smoked Turkey Club Panini. Cena: restaurant hamburger bun, turkey burgers, shrimp. Pasa Bocas / Otros: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT, BABY CARROTS GRIMWAY FARMS. más...
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4045 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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