Diario de adefwebserver, 21 abr. 21

I ate a whole quart of ice cream yesterday 😬😢

Today I 🏃🏾‍♂️ run...

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
1993 kcal Grasa: 107,71g | Prot: 126,54g | Carbh: 125,50g.   Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: KFC Fried Chicken Breast, KFC Classic Chicken Sandwich. Cena: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
2776 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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