Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2011
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 171,75g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: nonfat cottage cheese, apple. Almuerzo: yoplait light peach yogurt, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: ken's light caesar dressing, shrimp, salmon. Pasa Bocas / Otros: Organic Apple Slices, veggie crunchers amport. más...
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4060 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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