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jihyo kim
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23 abr. 21
Diario de jihyo kim, 23 abr. 21
Perfil de jihyo kim
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오예 계란이 날 기다린다
55,7 kg
Disminuído hasta ahora:
26,3 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2021:
1001 kcal
Grasa: 11,15g | Prot: 109,07g | Carbh: 128,99g.
Desayuno:
계란 흰자, 메스테마허 홀 라이 브레드, 우드앤브릭 빵콩플레.
Almuerzo:
델타 무지방 그릭요거트 플레인.
Cena:
찐고구마, 닭가슴살.
Pasa Bocas / Otros:
Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 찐고구마, 흰강낭콩.
más...
41 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
지효님 멋있다효~🤩😍❤️
22 abr. 21 por el miembro:
_All or Nothing_
제니님 이고 근손실이라 다음주면 다시 체중 오를거에요☺ 아마... 그 그럴걸요.?🙄 ㅋㅋㅋ
22 abr. 21 por el miembro:
jihyo kim
노력한 만큼 일단 빠진거죠😊 이제 오르는 건 근육~❤️
22 abr. 21 por el miembro:
_All or Nothing_
우와 지효님 대애박...👏👏 식단효과가 바로 나타나네요!!♡
22 abr. 21 por el miembro:
choi choi 8
초이님 굶어서 뺀거랑 다름없어요 😂😂 이제 그뉵회복 들어갑니다 후후
22 abr. 21 por el miembro:
jihyo kim
꾸준히 식단관리 운동하시더니 축하드려요 지효님💘fighting🌱☘🍀☘🌱🍀🌸
22 abr. 21 por el miembro:
리투아니아
우와!! 축하해요!!
22 abr. 21 por el miembro:
christine.k17
감사합니다~ 이제 다시 증량갑니다😀
23 abr. 21 por el miembro:
jihyo kim
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