Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2014
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 64,61g | Carbh: 203,75g.
Desayuno: Shreddies, Nonfat Milk, Light & Fit Yogurt - Vanilla. Almuerzo: V8 Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Multigrain Bread, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Deli Sliced Ham, Turkey Breast Meat. Cena: Progresso Lentil and Andouille Sausage Soup. Pasa Bocas / Otros: Orville Redenbacher's Pop Up Bowl Gourmet White Popcorn, Golden Delicious Apples. más...
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3679 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Kick - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de john410312
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