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Q falta de compromiso tengo conmigo misma me da tristeza ver el esguerzo q tuve y de repente se refleje tan rápido (kilos+) siempre enpiezo con toda la actitud posible y de repente dejo la lucha, a veces pongo pausa a mi vida y se q puedo mantener una alimentacion sana pero me gana la flojera, la complicidad de una no es ninguna, la andiedad de ver comonlos femas disfrutan y yo aynque se q me hace daño recurro a ese alimento (dulce) e pensado mucho en recetear mi cerebro pero no se como, hadta me dan ganas de hacer hipnosis y ser diferente 😞
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Casi toda mi vida fui así pero pienso que vivir el solo por hoy me ayuda muchísimo, comencé a comer menos alimentos insanos poco a poco aunque el proceso sea lento, jamás cambie el pensamiento del objetivo, crear hábitos más sanos. Creo que debes enfocarte día a día y hacer lo correcto, no es fácil pero si no dejas siempre en claro tu objetivo y lo que quieres te da fuerza, no creo que deberías ser rigurosa, creo que deberías empezar poco a poco, es mi opinión y si quieres hablar con alguien que tenga los mismos objetivos ayudaría un poco a no perder el enfoque. Mucho ánimo, todos caemos pero siempre hay que levantarse, eso es lo importante. Ten en tu mente y cree en ti, tu puedes y no pienses nunca lo contrario. Suerte compañera
24 abr. 21 por el miembro: Zaniahs
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Por lo que leo es mucho el peso que tienes... Y como dices solo son pretextos, flojera, etc.
Solo te digo AMATE UN POQUITO piensa en tu cuerpo que requiere mantenimiento para sentirse bien... Y cambia tu actitud... Verás que lo lograrás... 🤩🤩🤩🤩🤩
Recuerda que ser bella cuesta trabajo... Ya sea de una u otra forma.
24 abr. 21 por el miembro: J.NellyMel
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Peso Histórico de marian marin
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