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Pues 900 gr... Y cuestión de periodo menstrual.
Ser mujer no fácil sin embargo amo serlo y me cuido...
Excelente día he inicio de semana... Por hoy solo iré a dar caminata con polainas y pesas. 😜
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 60,87g | Carbh: 255,15g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Leche de Soya, Hojuelas de Avena, Fresas, Moras, Frutillas, Zarzamora, Plátano. Almuerzo: Tostadas, Aderezo Mil Islas, Ensalada de Verduras Mixtas, Picadillo. Cena: Tortilla, San Juan Claras de Huevo, Plátano, Mangos. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Ricanelas, Gamesa Galletas Marias, Piña, Papaya. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Mancuernas - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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