Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 139,99g | Carbh: 173,11g.
Desayuno: Monster Zero Ultra (200ml), Pastel Chocolate, Sara Lee Delightful, Cafe Punta del Cielo Chocolate Oaxaca (Cápsulas), San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , PAM Pam, Lala Queso Oaxaca Light, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Café, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Aguacate, Arroz Blanco, Verduras al Vapor, Tomates Cherry, Espárragos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Salsa Roja, Dolores Fajitas de Atún, Ligeritas Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Melón , Nescafé Café de Olla. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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