Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2441 kcal
|
Grasa: 110,09g | Prot: 101,02g | Carbh: 270,13g.
Desayuno: Красное Яблоко, Цикорий с молоком, Конти Конфета Джек, Fantel Торт "Пчёлка". Almuerzo: Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Еко Икра из Кабачков, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо. Cena: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Красный Лук, Картофель (с Кожурой), Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Тыквенные Семечки, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог 18%, Чай, Рахат Рачки. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|