Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2794 kcal
|
Grasa: 95,41g | Prot: 178,31g | Carbh: 317,54g.
Desayuno: Salsa, Café, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Mission Totopos Saladitos, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. Almuerzo: Plátano, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Sara Lee Delightful, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Nestlé Lucky Charms, Salsa Roja, Ligeritas Tortillas, Dolores Fajitas de Atún, Cacahuates. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|