Diario de Vandegor Vandersar, 13 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2014:
3338 kcal Grasa: 109,76g | Prot: 126,31g | Carbh: 485,06g.   Desayuno: Papayas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos. Almuerzo: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Chata Cochinita Pibil, Gomitas, Aguacate, Limonada, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Cena: Skittles Wild Berry, Gomitas, Agua de Jamaica, Sopa de Arroz con Pollo, Albóndigas de Carne, Tortillas de Maíz. más...
2558 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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