Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2630 kcal
|
Grasa: 116,63g | Prot: 127,43g | Carbh: 244,73g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Цикорий с молоком. Almuerzo: Каша. Cena: Шашлык из Свинины, Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье без Заправки. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Славконд Зефир Зефс, Slasti Мини-Карамель , Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. más...
|
|
2756 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|