Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 138,24g | Carbh: 179,28g.
Desayuno: Café, Salsa Roja, Tortillas de Harina, San Rafael Jamón Real Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Papaya, Champiñones Cocidos, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: San Rafael Jamón Real Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Ligeritas Tortillas, Kraft Queso Parmesano Rallado, Macarrones o Fideos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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