Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 58,71g | Carbh: 100,44g.
Desayuno: Salsa de Tomate, Torti Regias Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Pollo, Pan Tostado Multigrano. Almuerzo: Comercial Mexicana Charales, Torti Regias Tortilla de Maíz, Menudo. Cena: Torti Regias Tortilla de Maíz, Cebollas, Nopales, Lechuga, Chile Poblano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Villita Queso Estilo Panela. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Decaf sin Cafeína, Coffee-Mate Crema para Café , Plátano, Great Value Hojuelas de Avena , Pan Tostado Multigrano. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Paso a pasito lo vamos logrando
08 may. 21 por el miembro: jorambgg181
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jorambgg181jej holis y si he yo feliz como rico y bajo que mas quiero 😅😁🤗saludos
08 may. 21 por el miembro: yane1985
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Peso Histórico de yane1985
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