Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2088 kcal
|
Grasa: 69,37g | Prot: 116,36g | Carbh: 253,93g.
Desayuno: Lala Crema Fresca Deslactosada Light , La Sierra Frijoles Negros Refritos, Soriana Sopes de Maíz. Almuerzo: Nestlé Carlos V (20g), La Costeña Salsa Ranchera, Pescado Plancha, Champiñones, Brócoli. Cena: Bitz Gomitas Viboritas, Plátano, Panque avena coco berries. Pasa Bocas / Otros: Lala Crema Fresca Deslactosada Light , Flor de Alfalfa Requesón , Isadora Frijoles Enteros Negros, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Panque avena coco berries. más...
|
|
520 kcal
|
Ejercicio:
zumba - 1 hora y 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de caloriasfitjess
|