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41.8% de grasa corporal
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 140,03g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Dolores Atún en Agua, Cebollas, Lechuga, Splenda Endulzante sin Calorías, Coach's Oats Hojuelas de Avena Entera. Almuerzo: Huevo, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Donas Azucaradas o Glaseadas, Act II Palomitas Naturales, Lyncott Quesuave Queso Fundido, Picard Malvavisco con Chocolate , Jícama, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Fresas. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Apple Health - 23 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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