Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 70,97g | Prot: 144,94g | Carbh: 296,47g.
Desayuno: Вятушка Молоко 2%, Новокаша Овсяные Хлопья, Цикорий с молоком, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Pinato Арахисовая Паста, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . Almuerzo: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчичный Соус, Растительное Масло, Куриное Филе, Рис Отварной. Cena: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Pinato Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Белок, Здравушка Молоко 2%, Банан, Куриное Филе, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Чай, Snickers Snickers Криспер. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|