Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 78,45g | Carbh: 195,38g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Champiñones, Plátano, Yaqui Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Lala Queso Chihuahua, Tortillas de Harina. Cena: Aguacate, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tomates Rojos, Oroweat 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nachos (Bolsa). más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferny.manriquez75
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