Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 75,44g | Prot: 127,18g | Carbh: 281,92g.
Desayuno: Оладьи, Варенье, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Цикорий с молоком. Almuerzo: Варенье, Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , 6 Соток Огурцы Маринованные, Fish House Горбуша Натуральная, Жареное Яйцо. Cena: Цикорий с молоком, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Черкизово Котлеты Рубленые из Свинины и Говядины. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|