Diario de mar1182, 24 may. 21

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Tres kilos menos ya estoy a 10 de mi peso ideal

67 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 mayo 2021:

1090 kcal

Grasa: 41,95g | Prot: 65,71g | Carbh: 116,50g. Desayuno: Concha, Café, Ensalada de Nopales, FUD Jamón de Pavo, Tlacoyo. Almuerzo: Ensalada de Nopales, Tlacoyo, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. Cena: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Fresas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

felicidades! que perron

24 may. 21 por el miembro: AleqsHemol

Ale gracias, me ha costado mucho pero espero para septiembre que cumplo un año con mis cambios estar en mi peso ideal

24 may. 21 por el miembro: mar1182


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