Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2966 kcal
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Grasa: 114,07g | Prot: 113,76g | Carbh: 373,78g.
Desayuno: Jugo de Manzana, Chocolate Caliente (en Leche Entera), Quesadilla de Queso sin Carne. Almuerzo: Ricolino Almendras Confitadas, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Yemina Sopa de Coditos, Gamesa Saladitas, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Kenpo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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