Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 71,43g | Prot: 212,80g | Carbh: 231,13g.
Desayuno: Kirkland Signature Leche de Soya, Clara de Huevo, Huevo, Labrada Iso Leanpro, Choco Milk Chocolate en Polvo, Plátano, Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Integral (28.1g), Zwan Pechuga De Pavo Natural. Almuerzo: Tyson Pechugas California. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Nutter Butter, Manzana, Labrada Iso Leanpro, Nature Valley Granola Bars Oats'n Dark Chocolate, Kirkland Signature Deliciosas Frutas y Nueces, Té Verde, Nabisco Chips Ahoy!. más...
|
|
3502 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|