Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 144,14g | Carbh: 238,61g.
Desayuno: La Costeña Salsa Arriera , Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Ligeritas Tortillas, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Huevo, PAM Pam. Almuerzo: Valentina Salsa, Verduras al Vapor, Zanahoria, Betabel, Pescado Blanco (Cocido), Amstel Cerveza Ultra. Cena: Plátano, Nutella Nutella, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Papayas, Andatti Café Soluble. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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