|
Lindo inicio de semana... A todos los que estemos luchando por algo en la vida 🤪
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 56,19g | Prot: 84,70g | Carbh: 138,04g.
Desayuno: Jitomate, FUD Jamón Americano, San Juan Claras de Huevo, Azucena Tortillas de Maíz Azul con Habanero. Almuerzo: Crutones Sazonados, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Herdez Champiñones Rebanados , McCormick Aderezo de Mayonesa , Tuny Atún en Agua, Crema de Verduras con Leche de Almendras . Cena: Okko Super Foods Rice Cakes, Aladino Crema de Cacahuete , Papaya, Lyncott Queso Cottage 1%, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Las Sevillanas Choco Obleas, Uvas Pasas, Nueces, Cacahuates, ProWinner Suero de Leche, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano Maduro, Papaya. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de J.NellyMel
|