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El domingo me pesé: 57.8 y hoy me peso: 59 :o ¿Por qué? Hice ejercicio, no comí nada pecaminoso, entonces ¿Por qué? ¿Por qué? ¿Por qué? :(
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 57,18g | Carbh: 280,52g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zanahoria, Almendras, Plátano. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Fresas, Manzana. Cena: Café, Sustituto de Crema (en Polvo), Los Volcanes Queso Panela, Betabel, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aguacate, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Arandanos, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papayas, Plátano, Papaya, Piña. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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