Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3220 kcal
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Grasa: 103,69g | Prot: 156,81g | Carbh: 422,88g.
Desayuno: Queso Fresco, Huevo Revuelto, Guayaba, Tortillas de Maíz, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Frijoles Refritos. Almuerzo: Limonada, Frijoles Refritos, Nopales, Bistec, Tortillas de Maíz. Cena: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Doña María Mole. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Arroz Blanco, Adams Crack Ups, Quaker Avena 3 Minutos. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
X Stretch - 56 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 6,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vandegor Vandersar
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