Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 jun. 21 por el miembro: _Zeppelinz
|
Yamaviks закатилась Ксю))))
05 jun. 21 por el miembro: Анчоус12
|
Ой, да у тебя, небось, всё по плану 😁 мы рады тебе 😘🥰
05 jun. 21 por el miembro: _Zeppelinz
|
Yamaviks есть ли у вас план , мистер фикс😁😁😁😁😁
05 jun. 21 por el miembro: Анчоус12
|
05 jun. 21 por el miembro: tigrarrr
|
Аня, план есть. К концу лета выйти из жёсткого дефицита, при условии, что выйду из зоны ожирения, жиры 100-110, белки 110-120, угли до 150. Как оказалось, на таком питании у меня отличные анализы. И даже при преобладание животных жиров (сыры, молочка), холестерин на минимуме (4,47)
05 jun. 21 por el miembro: _Zeppelinz
|
Yamaviks у меня он давно вернулся в норму с повышенными жирами)))
05 jun. 21 por el miembro: Анчоус12
|
Ань, меня в своё время пугали повышенным холестерин, если не сокращу животные жиры до 30%. А у меня бОльшая часть белка из молочки. И если её сокращать, то белок в недоборе. Честно пыталась вписаться, но жкт бунтовать начинал.
05 jun. 21 por el miembro: _Zeppelinz
|
Yamaviks не мучайся))))ешь
05 jun. 21 por el miembro: Анчоус12
|
Аня, в планах мучиться точно нет 🤣🤣🤣
05 jun. 21 por el miembro: _Zeppelinz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|