Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 107,43g | Carbh: 137,63g.
Desayuno: Great Value Leche Deslactosada Light, Great Value Mermelada de Fresa Reducida en Calorias, Plátano, Huevo, 1 Minuto Avena Integral y Sémola de Trigo. Almuerzo: Nopales, Queso Gouda, Tripa, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Chorizo de Cerdo. Cena: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Manzana Verde, Great Value Mermelada de Fresa Reducida en Calorias, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Kellogg's Special K Original, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tripa, Chorizo de Cerdo, Bistec de Res. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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